Yoğurt, başlı başına bir sağlıklı besin olduğu kadar çeşitli lezzetlerle de birleştirilebilir.
Baharat, zerzevat ve meyvelerde tüketilen yoğurt, farkı farklı tesirler sağlar.
Bugün ise pancar eklemekten bahsedeceğiz.
Pancarlı yoğurdun yararları, hem damakları hem organları sevindirecek.
İşte uyumadan evvel yenilen 1 kase yoğurt-pancar karışımının yararları…
PANCARLI YOĞURT FAYDALARI
Hem yoğurt hem de pancar farklı ayrı bedene pek çok yarar sağlayan besinlerdir. Birlikte tüketildiğinde, bu yararlar daha da artar.
Yoğurdun probiyotik özellikleri, pancarın besleyici ve antioksidan içeriğiyle birleşerek sindirim, bağışıklık, kalp sıhhati, cilt bakımı ve güç üretimi üzere birçok alanda olumlu tesirler gösterir. Bu karışım, tıpkı vakitte kilo denetimine yardımcı olabilir ve fizikî performansı artırabilir.
Düzenli olarak yoğurt ve pancar tüketmek, kanser hücrelerinin ortaya çıkmasını engr.
