Ihlamur, çoklukla serin iklimlerde yetişen, büyük yaprakları ve beğenilen kokulu çiçekleriyle bilinen bir ağaç cinsidir.
Ihlamur ağacının çiçekleri, taze yahut kurutulmuş olarak tüketildiğinde, birçok sıhhat yararı sağlar. Bilhassa ıhlamur çayı, halk ortasında yaygın bir halde rahatlatıcı ve güzelleştirici özellikleriyle kullanılır.
Ihlamur, doğal bir rahatlatıcı, antioksidan kaynağı, bağışıklık güçlendirici ve sindirim dostu bir bitkidir. Ihlamur çayı, bilhassa gerilim, uyku sorunları, soğuk algınlığı, sindirim meseleleri ve ağrılara karşı yararlı olabilir.
İkinci Dünya Savaşı sırasında askerleri sakinleştirmek için ıhlamur çayının kullanıldığına dair bilgiler de mevcuttur.
Ancak ıhlamuru hakikat tüketmek, azamî yarar alabilmek için değerlidir.
TEKRAR KAYNATMAYIN
Ihlamur demlendikten sonra, süratlice tüketilmesi gerekir. Uzun mühlet demlenen yahut kaynatılan ıhlamur çayının şifalı tesiri kaybolabilmektedir.
